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Das Kopfkino ausschalten

Zweitägige Einführung in die Meditation und Kontemplation

Essen, 16.02.2026. Eine zweitägige Einführung in verschiedene Formen der Meditation und Kontemplation, vor allem der nicht-gegenständlichen, mit Impulsen aus der christlichen Mystik und dem Zen, Hilfen zur Reduzierung von Stress, zur rechten Körperhaltung und zum Spannungsausgleich veranstaltet das Programm „Meditation, Kommunikation, Aktion“ der Evangelischen Kirche in Essen am Freitag, 20. Februar, von 18 bis 21 Uhr und Samstag, 21. Februar, von 10 bis 13 Uhr im Katholischen Gemeindeheim St. Josef, Heidbergweg 18b.

Die Leitung haben Pfarrer em. und Kontemplationslehrer Manfred Rompf und Pfarrer em. Holste-Helmer. "Endlich einmal Ruhe finden. Das Kopfkino ausschalten. Den langen Atem wiederfinden. Den Herzschlag spüren. Das Leben in mir und um mich herum. Und dann vielleicht sogar staunen, was mich alles trägt in guten und auch in schweren Zeiten", heißt es dazu. "Meditation ist ein Weg, auf dem man die Stille, die Lebendigkeit und das Staunen wiederentdecken kann. Meditation ist ein Weg, den man erlernen und auch im Alltag üben kann."

Die Teilnahmekosten sind vor Ort zu zahlen und betragen 20 Euro, ermäßigt 10 Euro. Anmeldungen werden unter Telefon 0201 4959984 und per Mail an die Anschrift meditation(at)eeb-essen.de entgegengenommen.